XIX. Les dix meilleurs services rendus à soi-même

རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བའི་ཆོས་བཅུ་ནི།

XIX. Les dix meilleurs services rendus à soi-même

མི་ཆོས་ཀྱི་ཆགས་སྡང་སྤངས་ནས་དམ་པའི་ལྷ་ཆོས་བྱེད་པ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བ་ཡིན།
1. S'abstenir du réflexe banal de l'attraction/aversion et pratiquer des exercices spirituels est le meilleur service que l'on puisse rendre à soi-même.


ཁྱིམ་ཐབ་དང་གཉེན་གྲོགས་སྤངས་ནས་སྐྱེས་བུ་དམ་པ་བསྟེན་པ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བ་ཡིན།
2. Quitter son foyer et ses proches et suivre une personne de qualité est le meilleur service que l'on puisse rendre à soi-même.


འདུ་འཛིའི་བྱ་བ་བཏང་ནས་ཐོས་བསམ་སྒོམ་གསུམ་བྱེད་པ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བ་ཡིན།
3. Renoncer aux affaires du monde et se consacrer à l'étude, la réflexion et la méditation est le meilleur service que l'on puisse rendre à soi-même.


གྲོང་པ་དང་འདྲིས་བཤེས་སྤངས་ནས་དབེན་པར་གཅིག་པུར་སྡོད་པ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བ་ཡིན།
4. Quitter son village, ses amis et connaissances et vivre en solitude est le meilleur service que l'on puisse rendre à soi-même.


འདོད་ཡོན་གྱི་འཁྲི་བ་བཅད་ནས་ཆགས་མེད་ལ་ཚུགས་ཐུབ་པ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བ་ཡིན།
5. Couper l'attachement aux objets sensoriels et préserver (tib. tshugs thub pa) la dépassion est le meilleur service que l'on puisse rendre à soi-même.


ངན་ངོན་ལ་ཆོག་ཤེས་ཤིང་བཟང་པོ་ལ་འདོད་འདུན་མེད་པ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བ་ཡིན།
6. Se contenter de choses basiques et ne pas chercher le meilleur est le meilleur service que l'on puisse rendre à soi-même.


རང་དབང་གཞན་ལ་མི་བསྐུར་བར་ཡིད་དམ་བཅའ་ལ་བརྟན་པར་བྱེད་པ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བ་ཡིན།
7. Ne pas perdre son indépendance à d'autres et se fixer sur une divinité personnelle est le meilleur service que l'on puisse rendre à soi-même.


ཚེ་འདིའི་འཕྲལ་བདེ་ལ་མི་ལྟ་བར་གཏན་བདེའི་བྱང་ཆུབ་བསྒྲུབ་པར་བྱེད་པ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བ་ཡིན།
8. Ne pas considérer sa propre personne, mais réaliser l'éveil qui est un bonheur permanent est le meilleur service que l'on puisse rendre à soi-même.


དངོས་པོའི་མངོན་ཞེན་སྤངས་ནས་སྟོང་པ་ཉིད་ཉམས་སུ་ལེན་པ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བ་ཡིན།
9. Laisser l'obsession pour des choses matérielles et faire l'expérience de la vacuité est le meilleur service que l'on puisse rendre à soi-même.


སྒོ་གསུམ་ཐ་མལ་དུ་མི་སྡོད་པར་ཚོགས་གཉིས་ཟུང་འཇུག་ལ་འབད་པ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བ་ཡིན།
10. Ne pas utiliser ses facultés physiques, verbales et mentales pour des choses banales, mais pour développer nos qualités et notre éveil est le meilleur service que l'on puisse rendre à soi-même.

དེ་ནི་རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བའི་ཆོས་བཅུ་ཡིན་ནོ།

Voilà les dix meilleurs services rendus à soi-même